ダイエット 運動 歩く

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<p>『ダイエット』と『健康ダイエット』はまったく別のモノ。<br /> この違いがわかるとダイエットは成功します。</p> <p>健康ダイエットは運動・食生活・生活習慣の3本柱によって成り立ちます。<br /> どれかひとつでも欠けてはいけません。</p> <p>その3本柱は『普通』にカンタンにできます。<br /> つまり『普通』に生きることが健康ダイエットそのものであり、ダイエットという概念...
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【スイングウエイト】Swing Weights ウォーキングをもっと効果的に!スイングウエイト Swing Weightsの特長 (1) 完成まで5年間を要した画期的なフィットネス器具“スイングウエイト”です。 (2) スイングウエイトを付けてウォーキングするだけで、効果的な振り子運動で全身シェイプアップ! (3) スイングウエイト使用と未使用の消費カロリーの差は何と86.43キロカロリー(30分...
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